Notes160x600
Rollup
ZA SAMO TRI MINUTE DNEVNO OVA VJEŽBA ĆE TRANSFORMISATI ČITAVO TIJELO

ZA SAMO TRI MINUTE DNEVNO OVA VJEŽBA ĆE TRANSFORMISATI ČITAVO TIJELO

Svi znamo da snaga dolazi iz donjeg dijela stomaka, a za samo tri minute vježbe dnevno, možete transformisati čitavo tijelo!

Vježba koja se zove “plank”, aktivirat će ne samo mišiće donjeg stomaka, nego i veliku grupu mišića donjeg dijela tijela. Potrebno vam je samo tri minute dnevno, i rezultati će biti vidiljivi već nakon 10 dana. Naravno, to ne znači da treba da prekinete sa vježbom, nego da nastavite punih 30 dana.

Vježbda je velikom brzinom postala popularna na internetu, a koriste je mnoge zvijezde i poznate ličnosti.

Započnite svoju transformaciju danas!

U  nastavku donosimo video vježbe koja na Youtube-u ima skoro milion pregleda!

Komentari